دستگاه اسمیت طرحL

دستگاه اسمیت با ساختار «طرح L» یا مشابه، چند کاربرد مهم دارد:

اجرای حرکات وزنه‌ای با مسیر مشخص: میله دستگاه در مسیر ثابت بالا و پایین می‌رود، که ثبات بیشتری به حرکت می‌دهد و کمک می‌کند تا تعادل کمتر به عنوان محدودیت ظاهر شود. مثلاً نوشتۀ یکی از فروشگاه‌ها: «وقتی با دستگاه اسمیت کار می‌کنید… میله هالتر به واسطه محدوده حرکتی مشخص و محفوظی که دارد استفاده از وزنه‌های خیلی سنگین را ایمن‌تر می‌سازد». 

امکان تمرین بخش‌های مختلف عضلانی: با این دستگاه می‌توان تمریناتی برای بالا تنه (سینه، سرشانه، پشت) و پایین تنه (پاها، اسکوات) انجام داد. 

مناسب برای باشگاه یا استفاده در خانه: در توضیح یکی از مدل‌ها آمده که «قابل استفاده در منزل و باشگاه». 

با ایمنی بیشتر نسبت به هالتر آزاد: مسیر ثابت میله باعث می‌شود که احتمال انحراف میله کم‌تر شود و برای کسانی که تمرینات با وزنه آزاد کامل انجام نمی‌دهند، گزینه‌ای مناسب‌تر باشد.